RETRIITTI ON LOPPUUNMYYTY, MUTTA JONOON VOI ILMOITTAUTUA :)

Häpeän lähteillä: terapeuttisen tilan- retriitti, Pineda de Mar, Espanja 

11.5.-15.5.2026

Kohti turvallista, elävää ja luovaa tilaa.

Voisiko psykoterapia olla leikkikenttä, jossa yhdessä etsitään ja luodaan reittejä turvaan, molemminpuoliseen luottamiseen, toimijuuden rakentumiseen, sekä subjektiuteen. Voidaanko yhteisen turvan voimin siirtyä kivuliaasta ja häpeällisestä paikasta syvän yhteyden kokemiseen ja siitä mahdollisesti, jopa jaettuun riemuun. Miten uskaltaa olla kokeileva, elävä ja omanlainen terapeutti. Miten säilyttää läsnäolevuus ja terapeuttinen tila vaihtuvissa vastatunteissa ja pulmatilanteissa, arjen ja elämän tapahtuessa ennustamatonta kulkuaan. Mitä esteitä juuri sinä kohtaat sisälläsi ja ulkopuolellasi, jotka vievät sinulta terapeuttisen tilan. 

Lämpimästi tervetuloa etsimään, seikkailemaan, hidastamaan ja viipyilemään näiden kysymysten äärellä Mas Julin inspiroivan luonnon keskellä psykofyysisten menetelmien avulla. Ohjelmassa on pysähtymistä terapeuttisen tilan esteiden äärelle, sekä oman potentiaalisen tilan, vapauden, kehoyhteyden ja turvan houkuttelua paikalle kokemuksellisten ja kehollisten harjoitusten avulla. 

Inspiroidumme ympäröivästä luonnosta ja haemme säätelyapua uimisesta, tanssimisesta, hengitysharjoituksista ja koskettamisesta. Kutsumme myös lempeästi paikalle häpeää, joka kaventaa, pienentää tai saa suorittamaan ja ohittamaan käsillä olevan hetken. Osallistujat saavat itse valita mihin itsessään sukeltavat tai kurkistavat. Kohde voi olla esim. omat varjot ja varjomotiivit, (tunteiden) kokemisen ja ilmaisun esteet tai toteutumattomat kaipaukset, halut ja suunnat. Jokainen päivä sisältää omanlaisensa reitin valittuun teemaan. Ohjelmaan on rakennettu väljyyttä, jota luova ja syvä yhteys itseen ja toisiin edellyttää.

Tervetuloa yhteiselle matkalle, joka rakentuu jokaisen ryhmäläisen ainutlaatuisen läsnäolon ja persoonan kautta. Olet lämpimästi tervetullut sellaisena kuin olet: kaikkine kerroksinesi, ristiriitoinesi ja olosuhteinesi.

Häpeän lähteillä palautteista poimittua: "Vaikuttava, koskettava, ihmisyyden ytimessä, hyvyys, elävyys, aitous, lämpö, traumakokemuksiin pääsy turvallisesti, elävöittävä, pysäyttävä, mullistava, havahduttava, eteenpäin vievä, osallistujien toiveita tarkkaan huomioiva, turvallinen tila" https://www.lindatavio.com/palautteita

Kouluttaja: Linda Tavio, Psykologi (PsM), integratiivinen psykoterapeutti (Valvira, Kela), psykofyysinen psykoterapeutti

Hinta yhteensä:

• Majoitus täysihoidolla: 770,2 e (sis. alv 21 %)

• Ohjaus: 450 e + alv= 564,75 (sis. alv 25,5%)

• Maksu kerralla (eräpäivä 10.3.) tai kolmessa erässä (eräpäivät 10.2., 10.3. sekä 10.4.2026). 

Ilmoittautuminen: https://forms.gle/WccDQXBMkTpvSfoYA

Retriittipaikasta:

• Mas Julin historiallinen maatila on 300 hehtaarin metsän ja viljelysmaan keskellä, kuitenkin kylän välittömässä läheisyydessä

• Täysihoito upealla itse tuotetulla luomuruualla 

• Kahden hengen tunnelmalliset huoneet

• Sauna ja uimakeidas puutarhassa

• Merenrantaan vain 10 minuutin kävelymatka

• 2,5 h bussimatkan päässä Barcelonan lentoasemalta. 

Katalonian sydämessä sijaitseva Mas Juli on huolellisesti kunnostettu 1500-luvun tila, jossa yhdistyvät historiallinen viehätys ja modernit mukavuudet. Tämä perheomisteinen kiinteistö sijaitsee keskellä 300 hehtaaria koskematonta metsää ja luomuviljelymaata, ja se tarjoaa aidon espanjalaisen maaseutukokemuksen. Tilalla on kauniisti sisustettuja huoneita historiallisessa päärakennuksessa ja viereisissä rakennuksissa, joita kaikkia ympäröivät aromaattiset yrttipuutarhat, vanhat tammimetsät ja toimiva luomuviljelymaa. Sitoutuessaan kestävään kehitykseen ja maatilalta pöytään ruokailuun, Mas Juli tarjoaa inspiroivan ympäristön, jossa historiallinen arkkitehtuuri kohtaa ekologisen tietoisuuden. Kiinteistön tilavalla alueella on useita ulkoilmakokoustiloja, meditaatioalueita ja kokoontumispaikkoja, jotka sulautuvat saumattomasti luontoon.

Video: https://youtu.be/OpQ2uf1kbc8?si=qMiLRtONwQB8mMRW

Kuvia: Masía cerca de Barcelona para retiros y eventos corporativos

Ohjaajasta:

Linda Tavio on psykologi (PsM), integratiivinen psykoterapeutti (Valvira, Kela), sekä psykofyysinen psykoterapeutti, joka hyödyntää elämänkokemuksiaan, herkkyyttään, eloisuuttaan, aggressiotaan, sekä kehoaan työssään. Hän on löytänyt rakastavien ja kunnioittavien läheisten, lempeän ja aidon psykoterapeutin, turvallisen yhteisön (koulutusverkosto Verso), improvisaation, klovnerian sekä kehotietoisen tanssin avulla portteja ulos häpeästä, kohti omaa viattomuutta, ainutlaatuisuutta, sekä keskeneräisyyttä. Linda on tuonut viimeisen 10 vuoden aikana ihmisiä yhteen kouluttaen mm. rajoista, luovuudesta, läsnäolosta, kehollisuudesta, sekä kosketuksesta. Lindaa kiehtoo jaetun ihmisyyden tarjoama voima. Hän panostaa koulutuksissa siihen, että ryhmässä jokainen saa olla autonominen yksilö omine tarpeineen ja rajoineen, turvallisessa yhteydessä muihin.

TUNTEVA MIES: työpaja ammattilaisille

Ohjaajat:

Linda Tavio, Psykologi, integratiivinen psykoterapeutti, psykofyysinen psykoterapeutti

Rainer Puittinen, Somaattinen coach, Kehollisen johtajuuden asiantuntija

Aika: to 24.- pe 25.9.2026: klo 10-17.30 

Paikka: Helsinki, Salomonkatu 19, Manipura

Hinta: early bird 300 e + alv, 1.7. jälkeen 370 e + alv

Ryhmäkoko: max. 12 osallistujaa

Kenelle: Psykologeille ja psykoterapeuteille, sekä alojen opiskelijoille. Jos olet terapeuttista työtä tekevä muu terveydenhuollon ammattilainen ja haluat mukaan, ole yhteydessä!

Ilmoittautuminen: https://forms.gle/XxwdcaouUCGYkWtA8

Tunteva mies ammattilaisversion tavoitteet: 

1. Etsiä reittejä kokonaisvaltaisempaan ja terveellisempään miehisyyteen. 

2. Vahvistaa ammattilaisten keho- ja tunnetason yhteyttä sekä tuen vastaanottamisen ja antamisen kykyä.

3. Mahdollistaa kokemus hyväksytyksi tulemisesta kokonaisempana ammattilaisena ja ihmisenä. 

Psyykkisen työn ammattilaiset ovat haastavassa ja haavoittuvaisessa asemassa. Saamme viikon kuluessa paljon harjoitusta virittymisestä toisten ihmisten tunteisiin, tarpeisiin ja hermostoon ja vähemmän harjoitusta tukeutumisesta toisiin, sekä virittymisestä omiin tarpeisiin. Psyykkisen työn tekeminen voi kuulemani ja kokemani mukaan jopa nostaa kynnystä paljastaa omia tunteita, haavoittuvuutta, rajallisuutta ja tuen tarpeita. Ohjaamassani Häpeän lähteillä- koulutussarjassa (ammattilaisille) yksi vakituisin kiitoksenaihe liittyy siihen, että osallistujat ovat saaneet turvallisesti ja häpeää sulattavasti näyttää oman keskeneräisyytensä kollegoille. Lämpimästi tervetuloa voimaantumaan!

TUNTEVA MIES- kurssikuvaus:

Tunteva mies- työpaja on tarkoitettu miehille, jotka haluaisivat ymmärtää ja arvostaa omia tunteitaan enemmän. Miehille, jotka haluaisivat oppia tukeutumaan ja antamaan tukea muille miehille aidolla ja syvällisellä tavalla. 

Herkkyys ja uskallus tuntea erilaisia tunteita on vahvuus, joka mahdollistaa aidomman, terveellisemmän ja pelottomamman suhteen itseen ja ympäröivään maailmaan. Tunteita ei voi sivuuttaa ja ne etsivätkin monimutkaisia reittejä tullakseen kuuluviin, esim. addiktioiden, somaattisten vaivojen, stressin tai unettomuuden muodossa. Jungin sanoin: se minkä kiellämme, hallitseekin meitä.

Työpajassa tutkitaan tunteiden ja tarpeiden omanlaistaan kieltä, joka poikkeaa järjen logiikasta. Aihetta lähestytään sekä keskustellen, edukatiivisesti, että kokemuksellisesti. Kurssilla on mahdollisuus tutkia, todistaa ja paljastaa sivuutettuja kokemuksia ja puolia itsestä muiden miesten kanssa. Esim. oma herkkyys, haavoittuvuus ja tuen kaipuu ovat kaikille miehille kuuluvia kokemuksia, joita kuitenkin liian harvoin jaetaan muiden miesten kuullen. Pääset myös etsimään ja harjoittelemaan millaisen tuen vastaanottaminen ja antaminen on sinulle mahdollista. 

Suomalaisessa kulttuurissa tunteisiin ja tuen tarpeeseen liittyy edelleen paljon häpeää ja miesten välisessä vuorovaikutuksessa nämä jäävät vielä useammin piiloon. Sen vuoksi jokainen voi tuntea turhaa yksinäisyyttä ja viallisuutta paikassa, joka onkin itse asiassa jaettu ja universaali. Häpeää, suojia, sekä esteitä tutkitaan tällä kurssilla niin yksilöllisenä, vuorovaikutteisena, kuin kulttuurisena ilmiönä. Käytämme sanojen lisäksi kehollisia menetelmiä, koska jähmettyminen, jäätyminen, tukahtuminen ja turtuminen ovat vahvasti kehossa. Kaikki harjoitukset ovat mahdollisuuksia, joihin saa tarttua tai olla tarttumatta. Rajojen kunnioitus ja turvallinen ilmapiiri ovat tärkeimpiä lähtökohtia työskentelyssä. 

Työpajan tarkoitus on vähentää yksinäisyyttä ja häpeää tervehdyttävien ja kaikille ihmisille luontaisesti kuuluvien tunteiden ja tarpeiden tieltä. Sekä tarjota harjoitusalusta taidoille, joita meidän estyneessä kulttuurissa eivät miehet muutoin pääse harjoittelemaan. 

PALAUTTEITA TUNTEVA MIES- KURSSILTA: Mitä sait kurssista? Mikä oli tarpeellista, merkityksellistä tai opettavaista sinulle? 

“Erittäin positiivisen vertaisryhmäkokemuksen. Häpeää ja riittämättömyyden tunnetta voi ja kannattaa käsitellä yhdessä. Haavoittuvuuden myöntäminen ei ole heikkoutta vaan päinvastoin äärimmäistä rohkeutta.”

“Sain kurssilta kokemuksen nähdyksi ja hyväksytyksi tulemisesta. Minulle oli merkityksellistä saada jakaa sisimpääni muille miehille ja huomata, että kaikki olemme tuntevia, tarvitsevia ja inhimillisiä. Oli todella arvokasta päästä harjoittelemaan lohdun, turvan, rakkauden ja hoivan antamista ja vastaanottamista.”

“Musta tuntuu että mulle tärkeintä oli saada turvallisia, kokemuksellisia ja eheitä kohtaamisen hetkiä miesten kanssa. Oli tarpeellista nähdä tunteita ja kuinka niihin reagoitiin. Myös oli tärkeää saada joissain hetkissä mallintaa itse sitä turvaa ja lämpöä mitä mies voi myös miehelle edustaa sekä saada kommenttia vastaanottojalta, miltä se tuntui. Nää päivät oli pienen pieni malli siitä, mitä yhteiskunta voisi olla. Sen antama toivo oli tärkeää ja sitä aion vaalia.”

“Kosketusta ja sen merkitystä kuinka se on merkityksellinen kanava turvan ja yhteyden luomisessa. Opin etten ole yksin. Opin myöskin huomamaan oma osallisuuteni väärän ulkoisen miehisen kulttuurin ylläpitämisessä. Kyllä, sen osaan ja sitä vihaan. Mutta olen todella voimaantunut. Tarkastelen omaa toimintaani kotona ja töissä ystävien kanssa. Miksi tähän asti? Ai että, kuinka paljon uusia tapoja olla tilanteissa.”

“Kurssin jäljiltä näin 1kk kohdalla koen että omista rajoista kiinni pitäminen ja omien halujen sekä tarpeiden ilmaisu on helpottunut olennaisesti. Kotona on useampi rakentava riita käyty turvallisemmasta paikasta. Poika (7v) reagoi selkeästi jo ensimmäisinä päivinä isään joka on rentoutuneempi, enemmän paikalla ja vähemmän vaativa. Kontakti omaan lapseen on syventynyt. Töissä on myös helpompaa, potilaiden ja työkavereidenkin kanssa pysyn enemmän itsessäni ja rasitun vähemmän, palautuminen on tehostunut työpäivän jäljiltä . Turvallinen yhteinen ympäristö sekä erityisesti harjoite jossa haettiin turvaa ja tultiin torjutuksi olivat merkityksellisiä. Koin merkityksellisenä myös tilanteen jossa uskalsin ilmaista omaa rajaa/hätää sen ylittymisestä piirissä. Kosketus ja siitä heränneet tunteet olivat merkityksellistä kokonaisuudessaan.”

“Minulle parasta oli kokemus turvallisesta miesryhmästä. Tällaista on harvinaista kokea miehenä ja yhteyden saaminen toisiin tuntui hyvältä.”

OHJAAJISTA LISÄÄ: 

Ohjaaja: Linda Tavio, psykologi, integratiivinen psykoterapeutti, psykofyysinen psykoterapeutti

Olen ohjaamassa tätä kurssia paitsi ammattilaisena ja ihmisenä, myös tunteellisen pojan äitinä, tuntevan miehen vaimona ja herkän isän tyttärenä ❤️ Minulle on kunnia-asia muuttaa kulttuuria miesten tunteita ja tarpeita sallivampaan suuntaan. Olin nuorempana poikatyttö ja peitin omaa herkkyyttäni kovuudella. Tiedän siis jotakin miesten maailmasta ja henkilökohtaisestikin siitä, miten pitkä matka omiin haavoittuvaisempiin tunteisiin voi olla. Nykyään näen herkkyyteni kauniina ja tärkeänä ominaisuutena, joka on myös iso voimavara ihmissuhteissa ja työssä. Läpityöstetty häpeä, joka kulkee mukanani, auttaa minua asettumaan toisten häpeän äärelle pelottomasti.

Kouluttamisessani yhdistyy sensitiivisyys, uskallus mennä kohti vaikeita kokemuksia, sekä leikkisä uteliaisuus. Työskentelyäni ohjaa ehdoton kunnioitus ja hyväksyntä ihmisiä ja kaikenlaista ihmisyyttä kohtaan. Otan samaan aikaan turvallisesti koppia ryhmän tarpeista ja asetun olemaan tasavertainen ihminen muiden joukossa. Olen tuonut viimeisen 10 vuoden aikana ihmisiä yhteen, kouluttaen mm. häpeästä (Häpeän lähteillä- koulutussarja), rajoista, läsnäolosta, kehollisuudesta, sekä kosketuksesta. Olen toistuvasti hämmästynyt ryhmien mahdollisuudesta sulattaa häpeää, sekä lisätä yhteenkuuluvuuden ja toivon tunnetta maailmassa.

Lisää tietoa: www.lindatavio.com

Apulaisohjaaja: Rainer Puittinen, Somaattinen coach

Rainer tässä, moi. Olen Strozzi-Instituutin sertifioima Somaattinen coach & Kehollisen johtajuuden asiantuntija, isä, puoliso sekä itseilmaisun vapauden ja yhteyden intensiteetin tutkija vapaassa tanssissa. Koulutan kollegoideni kanssa myös coacheja ja muita ihmisen syvän muutoksen ammattilaisia kehollisiin menetelmiin toimintakyvyn transformaation tueksi. Työskentelyn ytimessä on kokonaisvaltainen somaattinen transformaatio, joka perustuu kehon asettamiseen muutoksen keskiöön, rajoittavien toimintamallien ja niihin liittyvien merkitysten sekä tunteiden – kuten häpeän – muuttamiseen kehon kautta.

Miksi olen mukana Tunteva mies -koulutuksessa? No, ensinnäkin olen mies ja toisekseen tunteminen on työni ja oman kasvuni keskiössä viimeiset n. 13 vuotta. Mitä tulee häpeään, olen “matkalaukkulapsena” kiertänyt europpaa ja kohdannut syrjintää kouluiässä kielen, ulkonäon ja ulkopuolisuuden takia. Häpeä on siis omalla tavallaan asettunut kodiksi myös minuun, kokemuksena, että olen “väärä mies väärässä paikassa”. Tähän rakenteeseen itsessäni olen havahtunut vasta tanssin ja syvän kehollisen työskentelyn kautta etenkin ryhmissä. Häpeä on itse asiassa - siihen paremmin tutustuttuani - osoittanut minulle yllättävän tien syvemmälle itseeni ja yhteyteen toisten kanssa, joka perustuu rehelliseen ja vilpittömään suhteeseen haavoittuvaisuuteeni. Tätä matkaa itseeni kehon kautta tehneenä, tiedän siitä omakohtaisesti jotain ja se kokemus minulla on annettavana koulutukseen. 

Odotan innolla yhteistä matkaamme syyskuussa ja sen aukaisemia uusia näköaloja siihen, mitä tarkoittaa olla entistä rehellisemmin, rohkeammin, avoimemmin ja kyvykkäämmin mies.

Toiminnallinen valmennus | Somaattinen valmentaja Rainer Puittinen 

KURSSIN SYNTY:

Linda on kokenut psykoterapeutin työssä toistuvasti epäreiluutta siinä, miten naisasiakkaiden kanssa kuilu terapiahuoneen ja ulkomaailman välillä tuntuu olevan monessa mielessä kapeampi. Keskimäärin tuntuu, että naisille esim. tarvitsevuuden, haavoittuvuuden, rajallisuuden, epävarmuuden, häpeän, pelon ja surun näyttäminen omissa ihmissuhteissa realisoituu nopeammin kuin miehillä. Myös kyky muiden ihmisten tukemiseen ja heidän kokemusten vastaanottamiseen vahvistuu helpommin. Se johtuu siitä, että harjoitusta saa niin paljon enemmän. Yhteiskunta on edelleen hyväksyvämpi naisten kuin miesten haavoittuvuudelle. Häpeä ei ole yhtä vahvana tarjolla naisten kuin miesten välisessä vuorovaikutuksessa.

Miesten kyyneleet virtaavat kuitenkin terapiahuoneessa yhtä paljon kuin naisten, myös tuen kaipuu on yhtä suuri kuin naisilla, mutta heillä on huomattavasti suurempi kynnys paljastaa sitä omissa ihmissuhteissa. Erityisesti toisten miesten kanssa. Miehiltä puuttuu ennen kaikkea peili siihen, miten normaalia, tervehdyttävää ja vahvistavaa on haavoittuvampien tunteiden kokeminen, niiden ilmaisu ja jakaminen. Henkisen ja fyysisen tuen saaminen.

Ilmoittautuminen: https://forms.gle/TLuzBUUWuwGzMwue7

KASVURYHMÄ ON VALITETTAVASTI JO TÄYNNÄ! Ilmoittauduthan jonoon jos olet kiinnostunut. Jonossaolijat ovat etusijalla uutta kasvuryhmää kasattaessa :)

Ohjaaja: Linda Tavio, psykologi (PsM), integratiivinen psykoterapeutti (Valvira, Kela), sekä psykofyysinen psykoterapeutti.

Ajankohdat: perjantaisin klo 9.30-17.00: 30.10., 27.11., 18.12., 15.1., 19.2., 19.3.

Paikka: Manipura, Salomonkatu 19, 00101 Helsinki

Hinta: 6 x 140 e (+ alv 25,5%) Laskutus kerralla tai erissä. Mahdolliset poissaolot tulee osallistujan maksettavaksi.

Ilmoittautuminen: https://forms.gle/cS66MgFfmWJoLUfQ6

"Syntyessämme jäiseen järveen, emme tiedä miltä virtaava vesi tuntuu. Yhteytemme on olla yhdessä jähmettyneitä, yhdessä erillisiä" (Peltola, 2022, sit. Hubl)

Häpeän lähteillä- kasvuryhmä on tarkoitettu psykologeille ja psykoterapeuteille, jotka haluavat tutkia häpeänsä lähteitä vertaisten kanssa puolen vuoden ajan relationaalisin, kokemuksellisin ja kehollisin keinoin. Kasvuryhmän harjoituksia voi hyödyntää työssä oman ammattitaidon puitteissa. Työskentelytapoina käytetään mm. kehotietoista liikettä, katsetta, kosketusta, hengitystä, vastavuoroisten asetelmien kehollistamista, sekä kehon käyttöä säiliön ja säätelyn välineenä.

Huom! Kasvuryhmä on tarkoitettu ensisijaisesti Häpeän lähteillä- työpajoissa käyneille osallistujille, jotka tuntevat kokemuksellisen ja kehollisen työtavan. Mikäli haluat tulla mukaan, järjestetään yksilötapaaminen (100e/45 min) livenä tai etänä ja arvioidaan yhdessä työskentelyn soveltuvuutta sinulle. 

Alustavat teemat: (ryhmä saa vaikuttaa näihin halutessaan!)

1. Häpeän lähteillä: ryhmäytyminen ja rajat

2. Häpeän lähteillä: tarvitsevuus, haavoittuvuus, avunpyyntö

3. Häpeän lähteillä: aggressio

4. Häpeän lähteillä: intiimi kuuluminen ja yhteyden kaipuu

5. Häpeän lähteillä: omanlaisuus, erilaisuus ja yhteys laumaan

6. Häpeän lähteillä: integrointi ja hyvästely

Palautteita aiemmista kasvuryhmistä:

“Sain kasvuryhmästä peilauspinnan ja kokemuksen siitä, että tulen niiden puolien, piirteiden ja kokemusten kanssa hyväksytyksi, joita häpeän / olen hävennyt. Se, että häpeällisten kokemusten jakamisen jälkeen on tullut hyväksytyksi, katsotuksi ja kosketetuksi lempeästi ja myötätuntoisesti, on ollut hyvin korjaavaa. Uskon, että olen saanut jotain kehollista ja kokemuksellista turvaa, joka vaikuttaa huomattavasti voimakkaammin kuin pelkät sanat. Ohjaajana onnistuit luomaan rakenteilla, työskentelytavallasi sekä aitoudellasi ja jaetulla ihmisyydelläsi turvallisen ilmapiirin, jossa tulla nähdyksi. Rohkaistuin menemään oman ”lähikehityksen vyöhykkeen” ulkopuolelle ja olemaan auki ja haavoittuva tavalla, jota en olisi uskonut, kun ilmoittauduin. Ensimmäistä kertaa ryhmässä koin yhtä suurta turvaa ja luottamusta kuin nyt.”

“Sain lisää uskallusta tehdä omaa psykoterapiatyötä omalla tyylilläni ja kehittää omia työskentelytapoja. Tuntuu, että ryhmän hyväksyvä ja lämmin tunnelma sisäistyi ja on mukana myös ryhmän ulkopuolella. Oli tarpeellista harjoitella näkyväksi tulemista kaikkine puolineni turvallisessa ja hyväksyvässä ryhmässä. Oikeastaan kaikki harjoitteet ja kokemukset parityöskentelyissä olivat hyvin merkityksellisiä ja kehomieleen painuvia. Opettavaista oli uskaltautua työskentelemään monen eri parin kanssa, jolloin pääsi tutustumaan syvemmin erilaisiin häpeädynamiikkoihin ja systeemeihin ja omiin vasteisiin näihin. Koin oppivani paljon itsestäni suhteessa itseeni, suhteessa toiseen ja suhteessa ryhmään ja syntyi uudenlaista uskallusta olla oma itseni myös häpeän kanssa.”

“Kasvuryhmän merkitys minulle oli sen systemaattisessa jatkuvuudessa, prosessissa. Luottamus ennätti syntyä. Itsen syvyyksien kohtaamiseen ja muutokseen pystyi asettumaan väkivallattomasti. Kiire monesti sabotoi luonnollisten mahdollisuuksien prosessit. Sain opetella heikkona näyttäytymistä. Opettavaista oli häpeän ymmärtäminen lonkeromaisena, pohjimmiltaan joukkiona tarpeita.”

“Olen kasvuryhmän kautta ja sen jälkeen löytänyt enemmän myötätuntoa itseäni ja muita kohtaan. Turvan tunne on vahvistunut ja olen uskaltanut olla enemmän oma itseni yksityiselämän ihmissuhteissa. On helpompi tunnistaa ja kohdata asiakkaiden häpeän tunteita, kun on enemmän sinut oman häpeän kanssa. Kasvuryhmässä sain myös työkaluja oman häpeän tunteen säätelyyn ja lieventämiseen. Pystyn säätelemään paremmin omaa häpeääni ja auttamaan omia asiakkaita tässä. Oma pystyvyyden tunne on vahvistunut, kun olen saanut kokemuksen siitä, että häpeän kanssa pystyy olemaan turvassa itsessään.”

“Olen ottanut kaikkia harjoitteita käyttöön omassa asiakastyössä. Varmasti myös itsen työstäminen ja oman häpeän työstäminen kaikissa sun työpajoissa on auttanut myös yleisesti ihmisten kanssa olemista ja oman ja muiden häpeän äärellä olemista.”

“Merkityksellisiä muistijälkiä lämpimistä kosketuksista, katseista ja syleistä, joissa oma häpeä sai pehmittyä. Sain mukaan syvempää ymmärrystä omaa ja toisten häpeäädynamiikkaa kohtaan, myötätuntoisempaa suhtautumista ja arvostusta häpeää kohtaan. Merkityksellistä oli kokemus vertaisuudesta ja häpeän yleisinhimillisyydestä. Oli todella arvokasta päästä todistamaan muiden häpeäkokemuksia, rohkeaa haavoittuvuutta, luottamusta ja tarpeita häpeän alla. Miten kaunista se olikaan. Sain kaivattua peilipintaa omaan prosessiini, toisten samanlaisuus ja erilaisuus jäsensivät sitä mihin itse asetun. Yhteydenkokemus ryhmässä ravitsi. Yhtälailla oli havahduttavaa kohdata suojiani ja ristiriitojani sekä omaa suhdettani niihin. Miten suojatkin herättävät häpeää. Miten oma taipumus olisi ohittaa suojat ja feikata avoimempaa ja rohkeampaa. Miten tärkeää onkaan kunnioittaa niitä, olla siinä kohtaa missä on, vaikka haluaisi jo olla ”pidemmällä”. Ihanasti myös tälle kuulostelulle oli tilaa ryhmässä.”

“Myönteinen ryhmäkokemus, ryhmässä jakamisen ja ryhmäläisten myötätuntoisen suhtautumisen kokemus omien häpeän/turvattomuuden/pelon äärellä ollessa. Merkityksellistä oli saada jakaa omia vaikeita häpeään ja pelkoon liittyviä kokemuksia sekä olla jakamassa ja todistamassa toisen kokemuksia ja huomata löytäneensä niihin uudenlainen suhtautumistapa. Asia ja tunne joka oli ollut aiemmin vuoren kokoinen muuttui pienemmäksi ja etäisemmäksi ja siihen suhtautuminen lempeämmäksi. Ja tietysti ohjaajan rooli avoimena, herkkänä ja omaa tunnettaan ilmaisevana oli merkityksellinen, koska se auttoi itseä asettumaan ryhmään luottavaisemmin.”

“Monet kokemukset olivat kehollisia, löytyi uusia yllättäviä yhteyksiä kun syntyi oivallus, miten tietty asento ja kehon tila liittyykin tiettyyn kokemukseen. Opettavaista oli erityisesti tunnistaa lukkiutumisen ja alivireyden tilanteita, miten ne tuntuvat kehossa, saada ymmärrystä siihen missä tilanteissa nämä syntyvät. Kokeilut kivuliaan asetelman kanssa; mitä jos toinen toimiikin toisin. Viimeinen kerta muodostui hienoksi kokemukseksi. Loppupiirissä syntyi huikea rakkaudellisyyden ja yhteyden kokemus, miten paljon kaunista jaettiin toisistanne. Oli myös ilo saada seurata toisissa tapahtuvaa muutosta; miten jonkun ilmaisu tai tapa ottaa oma paikka ryhmässä muuttuivat..”

“Kiitos sinulle Linda. Olen kokenut ja nähnyt sinut viisaana ja lempeänä ja kouluttajana ihmeellisen ainutlaatuisena avoimuudessasi näyttää tunteesi ja herkkyytesi ja kuitenkin säilyttäen koko ajan roolisi ohjaajana. Ihailen kykyäsi olla, heittäytyä ,tarttua ja sanoittaa kaikkea sitä, mitä ryhmässä havaitsit tapahtuvan ja mitä itsestäsi jaoit. Ja saatiin ryhmänä kokea myös erittäin hieno katkos ja sen korjaus. Olen ollut monissa erilaisissa "psykofyysisyyteen" liittyvissä koulutuksissa, joissa koulutusote on hieman erilainen kuin teoriapainotteisissa koulutuksissa, joissa on ryhmissä ja pareittain jaettu koettua ja havaittua, mutta tämä kasvuryhmä oli ihan omaa luokkaansa. Olen kiitollinen, että päätit sen käynnistää ja että sain olla osana sitä.”

Häpeästä:

Häpeä on voimakas kehollinen reaktio, jonka ydintä sanalliset interventiot eivät tavoita. Se voi kokonaisvaltaisuudestaan huolimatta jäädä piiloon pitkässäkin psykoterapiaprosessissa. Häpeäkulttuuri on niin syvällä suomalaisissa kehoissa, mielissä ja vuorovaikutuksessa, ettei sen ilmenemismuotoja ole helppo tunnistaa. Me kaikki häpeämme, tuotamme häpeää ja häpäisemme. Itseämme ja toisiamme. Mitä tutummaksi häpeä tulee, sen kirkkaammin tähän havahtuu. Häpeä on ydintunne, joka koskee ihmisen merkitystä ja arvoa ihmisenä. Häpeämme sitä osaa itsessämme, joka ei ole tullut vastaanotetuksi riittävällä ymmärryksellä, arvostuksella ja hyväksynnällä. Häpeä herää jos jäämme yksin haavoittuvassa tilassa ilman, että saamme toisilta apua säätelyssä. Häpeä on sosiaalinen tunne: erillisyyttä jaetusta ihmisyydestä ja sen voi korjata vain kokemus todellisen itsen kuulumisesta joukkoon.  Erotus terveen häpeän, toisten tuottaman häpeän, sekä sisäistyneen tuhoavan häpeän välillä on tärkeä tehdä. Terve häpeä on hetkellistä ja kohtuullista häpeää omien arvojen rikkomisesta, oman totuuden ohittamisesta tai jaetun ihmisyyden loukkaamisesta. Tervettä häpeää sulattaa vastuunotto, ymmärrys sekä myötätunto.

Häpeä hidastaa terapeuttista työskentelyä, koska se haluaa piilottaa asiat, jotka kipeimmin tarvitsevat vastaanottajan. Häpeä myös pakenee vastuuta ja ehkäisee kasvua sitä kautta. Häpeän tunnistaminen voi olla vaikeaa, koska se suojautuu moniin eri asuihin. Häpeä voi näyttäytyä yhtä lailla aggressiivisuutena, miellyttämisenä, estyneisyytenä, täydellisyytenä kuin itseinhonakin. Häpeä voi näyttämöllistyä hoitosuhteessa tavoilla, joiden tunnistaminen on tärkeää turvallisen tunnesuhteen syntymiseksi. 

Häpeästä kärsivä asiakas virittää häpeää sekä suojautumista häpeältä myös työntekijässä. Omien vastatunteiden ja häpeädynamiikan tunnistaminen on keskeistä korjaavan hoitosuhteen kannalta. Erityisesti kroonisesta häpeästä kärsivien asiakkaiden olisi tärkeä tutustua terapeuttiinsa kehollisena ja emotionaalisena ihmisenä, vastakohtana koko elämän kestäneelle yhteydettömyydelle, joka on saattanut näyttää, muttei tuntua yhteydeltä.

Lempeästi tervetuloa tutkimaan häpeän moninaista, omanlaista ja samanlaista maailmaa turvallisen pienryhmän ja ohjauksen alla!

Ohjaajasta:

Linda Tavio on psykologi (PsM), integratiivinen psykoterapeutti (Valvira, Kela), sekä psykofyysinen psykoterapeutti, joka on hävennyt (ja toisinaan häpeää) mm. elämänkokemuksiaan, herkkyyttään, eloisuuttaan, aggressiotaan, sekä kehoaan. Hän on löytänyt rakastavien ja kunnioittavien läheisten, lempeän ja aidon psykoterapeutin, turvallisen yhteisön (koulutusverkosto Verso), improvisaation, klovnerian sekä kehotietoisen tanssin avulla portteja ulos häpeästä, kohti omaa viattomuutta, ainutlaatuisuutta, sekä sallittua keskeneräisyyttä. Linda on tuonut viimeisen 10 vuoden aikana ihmisiä yhteen kouluttaen mm. rajoista, luovuudesta, läsnäolosta, kehollisuudesta, sekä kosketuksesta. Lindaa kiehtoo jaetun ihmisyyden tarjoama voima. Hän panostaa koulutuksissa siihen, että ryhmässä jokainen saa olla autonominen yksilö omine tarpeineen ja rajoineen, turvallisessa yhteydessä muihin.

LISÄTIETOA: www.lindatavio.com, kurssit.lindatavio(at)gmail.com

LUE LISÄÄ HÄPEÄSTÄ:

-Understanding and Treating Chronic Shame:, Patricia A. DeYoung

-Lapsuuden kehityksellinen trauma: syy arvottomuuteen, häpeään ja syyllisyyteen. Juha Klaavu

-Häpeän alkemia, Kaisa Peltola (2022)

Ohjaajat: 

• Linda Tavio on psykologi (PsM), integratiivinen psykoterapeutti (Valvira, Kela), sekä psykofyysinen psykoterapeutti

• Pasi Paukkeri on psykiatrinen sairaanhoitaja, voimavarakeskeinen perhe- ja paripsykoterapeutti (Valvira, Kela) sekä työnohjaaja (STOry)

Aika: la 14.- su 15.11.2026 klo 10-17.30

Paikka: Manipura, Salomonkatu 19, Helsinki

Hinta: 

• early bird: 300 + alv 25,5 % (1.7. asti)

• normaali hinta: 350 e + alv 25,5% (1.7.2026 jälkeen)

Ilmoittautuminen: https://forms.gle/ruECBfcbPfTfsFjY7 TAI kurssit.lindatavio@gmail.com

Kurssikuvaus:

Tunteva mies- työpaja on tarkoitettu miehille, jotka haluaisivat ymmärtää ja arvostaa omia tunteitaan enemmän. Miehille, jotka haluaisivat oppia tukeutumaan ja antamaan tukea muille miehille aidolla ja syvällisellä tavalla. 

Herkkyys ja uskallus tuntea erilaisia tunteita on vahvuus, joka mahdollistaa aidomman, terveellisemmän ja pelottomamman suhteen itseen ja ympäröivään maailmaan. Tunteita ei voi sivuuttaa ja ne etsivätkin monimutkaisia reittejä tullakseen kuuluviin, esim. addiktioiden, somaattisten vaivojen, stressin tai unettomuuden muodossa. Jungin sanoin: se minkä kiellämme, hallitseekin meitä.

Työpajassa tutkitaan tunteiden ja tarpeiden omanlaistaan kieltä, joka poikkeaa järjen logiikasta. Aihetta lähestytään sekä keskustellen, edukatiivisesti, että kokemuksellisesti. Työpajassa on mahdollisuus tutkia, todistaa ja paljastaa sivuutettuja kokemuksia ja puolia itsestä muiden miesten kanssa. Esim. oma herkkyys, haavoittuvuus ja tuen kaipuu ovat kaikille miehille kuuluvia kokemuksia, joita kuitenkin liian harvoin jaetaan muiden miesten kuullen. Pääset myös etsimään ja harjoittelemaan millaisen tuen vastaanottaminen ja antaminen on sinulle mahdollista. 

Suomalaisessa kulttuurissa tunteisiin ja tuen tarpeeseen liittyy edelleen paljon häpeää ja miesten välisessä vuorovaikutuksessa nämä jäävät vielä useammin piiloon. Sen vuoksi jokainen voi tuntea turhaa yksinäisyyttä ja viallisuutta paikassa, joka onkin itse asiassa jaettu ja universaali. Häpeää, suojia, sekä esteitä tutkitaan tällä kurssilla niin yksilöllisenä, vuorovaikutteisena, kuin kulttuurisena ilmiönä. Käytämme sanojen lisäksi kehollisia menetelmiä, koska jähmettyminen, jäätyminen, tukahtuminen ja turtuminen ovat vahvasti kehossa. Kaikki harjoitukset ovat mahdollisuuksia, joihin saa tarttua tai olla tarttumatta. Rajojen kunnioitus ja turvallinen ilmapiiri ovat tärkeimpiä lähtökohtia työskentelyssä. 

Työpajan tarkoitus on vähentää yksinäisyyttä ja häpeää tervehdyttävien ja kaikille ihmisille luontaisesti kuuluvien tunteiden ja tarpeiden tieltä. Sekä tarjota harjoitusalusta taidoille, joita meidän estyneessä kulttuurissa eivät miehet muutoin pääse harjoittelemaan. 

Palautteita Tunteva mies -kurssilta: Mitä sait kurssista? Mikä oli tarpeellista, merkityksellistä tai opettavaista sinulle? 

“Erittäin positiivisen vertaisryhmäkokemuksen. Häpeää ja riittämättömyyden tunnetta voi ja kannattaa käsitellä yhdessä. Haavoittuvuuden myöntäminen ei ole heikkoutta vaan päinvastoin äärimmäistä rohkeutta.”

“Sain kurssilta kokemuksen nähdyksi ja hyväksytyksi tulemisesta. Minulle oli merkityksellistä saada jakaa sisimpääni muille miehille ja huomata, että kaikki olemme tuntevia, tarvitsevia ja inhimillisiä. Oli todella arvokasta päästä harjoittelemaan lohdun, turvan, rakkauden ja hoivan antamista ja vastaanottamista.”

“Musta tuntuu että mulle tärkeintä oli saada turvallisia, kokemuksellisia ja eheitä kohtaamisen hetkiä miesten kanssa. Oli tarpeellista nähdä tunteita ja kuinka niihin reagoitiin. Myös oli tärkeää saada joissain hetkissä mallintaa itse sitä turvaa ja lämpöä mitä mies voi myös miehelle edustaa sekä saada kommenttia vastaanottojalta, miltä se tuntui. Nää päivät oli pienen pieni malli siitä, mitä yhteiskunta voisi olla. Sen antama toivo oli tärkeää ja sitä aion vaalia.”

“Kosketusta ja sen merkitystä kuinka se on merkityksellinen kanava turvan ja yhteyden luomisessa. Opin etten ole yksin. Opin myöskin huomamaan oma osallisuuteni väärän ulkoisen miehisen kulttuurin ylläpitämisessä. Kyllä, sen osaan ja sitä vihaan. Mutta olen todella voimaantunut. Tarkastelen omaa toimintaani kotona ja töissä ystävien kanssa. Miksi tähän asti? Ai että, kuinka paljon uusia tapoja olla tilanteissa.”

“Kurssin jäljiltä näin 1kk kohdalla koen että omista rajoista kiinni pitäminen ja omien halujen sekä tarpeiden ilmaisu on helpottunut olennaisesti. Kotona on useampi rakentava riita käyty turvallisemmasta paikasta. Poika reagoi selkeästi jo ensimmäisinä päivinä isään joka on rentoutuneempi, enemmän paikalla ja vähemmän vaativa. Kontakti omaan lapseen on syventynyt. Töissä on myös helpompaa, potilaiden ja työkavereidenkin kanssa pysyn enemmän itsessäni ja rasitun vähemmän, palautuminen on tehostunut työpäivän jäljiltä . Turvallinen yhteinen ympäristö sekä erityisesti harjoite jossa haettiin turvaa ja tultiin torjutuksi olivat merkityksellisiä. Koin merkityksellisenä myös tilanteen jossa uskalsin ilmaista omaa rajaa/hätää sen ylittymisestä piirissä. Kosketus ja siitä heränneet tunteet olivat merkityksellistä kokonaisuudessaan.”

“Minulle parasta oli kokemus turvallisesta miesryhmästä. Tällaista on harvinaista kokea miehenä ja yhteyden saaminen toisiin tuntui hyvältä.”

Palautetta ohjauksesta:

Pasille:

“Pasin tapa olla kanssani vuorovaikutuksessa ja kosketuksessa oli minulle merkityksellistä ja korjaavaa.”

“Pasille: Sä vedit ihailtavan hyvin ainakin mun näkökulmasta vaikean roolin olla apuohjaajana näinkin intensiivisessä ja selkeästi juuri lindan tyyppisessä koulutuksessa. Musta sä tunnistat kauniisti hetkiä joissa voit tuoda tukea tai rauhaa. Sun sellainen lempeä rauhallisuus auttoi mua asettumaan ja kääntymään sisäänpäin. Sun runot oli kaunis katsaus sun mielenmaisemaan. Arvostin sitä tarkkanäköisyyttä ja herkkyyttä, mitä edustit niillä.”

“Teidän kombo toimi hyvin, Pasi tasapainotti tilanteita.. Kiitos Pasi lämmöstä ja myötätunnostasi, haluan oppia sinusta kuinka ollaan avoimesti avoimena, eikä tällä tavalla piilossa niin kuin minä olen. Onneksi on vielä aikaa.”

“Pasi oli rauhallinen tuki Lindan voimakkaan tunneilmaisun rinnalla. Koin että toimitte hyvin yhdessä.”

“Pasilla oli hyvä rauhallinen ote ja mielestäni antoi Lindalle hyvin tilaa. Tarvittaessa pystyi tarjoamaan sitä yksilöllistä turvaa ja Linda pystyi jatkamaan muun ryhmän ohjausta. Tosi hyvä idea että on kaks tyyppiä vetämässä. Runot toimi.”

Lindalle:

“Lindan virittäytyminen meidän jokaisen tarpeille ja tunteille oli todella vaikuttavaa ja pakahduttavaa.”

“Linda, sanon tämän koko sydämestäni, olet ihmeellinen ihminen. kuinka näytit meille tunteet, kuinka otit meidän tunteet ja elit niitä mukana. En ole kokenut mitään tällaista.” 

“Olit aivan loistava, sopivasti eläväinen, sanoisinko räiskyvä. Minulle sopii tyyli, joka kutsuu osallistujia uskaltamaan avautumaan. Ei ollut mitään estävää tai etäännyttävää.”

“Linda oli oma itsensä ja paikalla, sanoitti teoriaa ja käytännössä ohjasi hyvin. Tunnedemo oli erinomainen. Myös suojakuoren/keskeneräisyyden näyttäminen käytännössä ja siitä seurannut käsittely ja keskustelu oli olennaista ja rohkeaa sekä opettavaista. Ei tule mieleen tilanteita joissa olisin kokenut Lindan toimintaa estävänä/etäännyttävänä.”

“Ihailen sussa sun aitoutta ja avoimuutta itseäsi kohtaan kaikkine kokemuksinesi ja suojinesi. Sun toiminta mallintaa tota kaikkea mulle jatkuvasti ja auttaa ainakin antamaan itsellä tilaa samoille prosesseille. Musta tuntuu et mulla se malli tökkii just oikeeseen suuntaan niitä jotain asioita mussa mitä mä haluankin edustaa itse ja tuoda esille vielä jollain tavalla enemmän.”

Työpajan synty:

Sekä Linda että Pasi ovat kokeneet psykoterapeutin työssä toistuvasti epäreiluutta siinä, miten naisasiakkaiden kanssa kuilu terapiahuoneen ja ulkomaailman välillä tuntuu olevan monessa mielessä kapeampi. Keskimäärin tuntuu, että naisille esim. tarvitsevuuden, haavoittuvuuden, rajallisuuden, epävarmuuden, häpeän, pelon ja surun näyttäminen omissa ihmissuhteissa realisoituu nopeammin kuin miehillä. Myös kyky muiden ihmisten tukemiseen ja heidän kokemusten vastaanottamiseen vahvistuu helpommin. Se johtuu siitä, että harjoitusta saa niin paljon enemmän. Yhteiskunta on edelleen hyväksyvämpi naisten kuin miesten haavoittuvuudelle. Häpeä ei ole yhtä vahvana tarjolla naisten kuin miesten välisessä vuorovaikutuksessa.

Miesten kyyneleet virtaavat kuitenkin terapiahuoneessa yhtä paljon kuin naisten, myös tuen kaipuu on yhtä suuri kuin naisilla, mutta heillä on huomattavasti suurempi kynnys paljastaa sitä omissa ihmissuhteissa. Erityisesti toisten miesten kanssa. Miehiltä puuttuu ennen kaikkea peili siihen, miten normaalia, tervehdyttävää ja vahvistavaa on haavoittuvampien tunteiden kokeminen, niiden ilmaisu ja jakaminen. Henkisen ja fyysisen tuen saaminen. 

Ohjaajista lisää: 

Linda Tavio on tunteellisen pojan äiti, tuntevan miehen vaimo ja herkän isän tytär ❤️ Hänelle on kunnia-asia muuttaa kulttuuria miesten tunteita ja tarpeita sallivampaan suuntaan. Linda oli nuorempana poikatyttö, joka peitti oman herkkyytensä kovuudella. Nykyään hän näkee herkkyytensä kauniina ja tärkeänä ominaisuutena, joka on myös iso voimavara ihmissuhteissa ja työssä.

Lindan kouluttamisessa yhdistyy sensitiivisyys, uskallus mennä kohti vaikeita kokemuksia, sekä leikkisä uteliaisuus. Lindan työskentelyä ohjaa ehdoton kunnioitus ja hyväksyntä ihmisiä ja kaikenlaista ihmisyyttä kohtaan. Linda ottaa samaan aikaan turvallisesti koppia ryhmän tarpeista ja asettuu olemaan tasavertainen ihminen muiden joukossa. Linda on tuonut viimeisen 10 vuoden aikana ihmisiä yhteen, kouluttaen mm. häpeästä (Häpeän lähteillä- koulutussarja), rajoista, läsnäolosta, kehollisuudesta, sekä kosketuksesta. Linda on toistuvasti hämmästynyt ryhmien mahdollisuudesta sulattaa häpeää, sekä lisätä yhteenkuuluvuuden ja toivon tunnetta maailmassa.

Lisää tietoa: www.lindatavio.com

Pasi Paukkeri on tunteva mies, joka on vuosien varrella saanut harjoitella tuntemaan ja  näyttämään omaa herkkyyttään. Tällä oppimatkalla erityisen tärkeinä oppaina ovat olleet muun muassa herkät, mutta herkkyyttään eri tavoin piilottaneet tai esiintuoneet suvun miehet sekä toisaalta omat tyttäret, jotka avoimesti tuntevina ovat isäänsäkin herkkyyteen tukeneet. Herkkyys kokea, ja tuntea sekä toisaalta näyttää ja sanoittaa on muuttunut nuoruuden salailusta ja piilottelusta aikuisen miehen voimavaraksi ja vahvuudeksi.

Pasi pyrkii työskennellessään olemaan aidosti läsnä, olipa kyse psykoterapiasta, työnohjauksesta, luennoinnista tai kouluttamisesta. Tämä läsnäolo tarkoittaa ammattilaisena turvallisen tilan tarjoamista sekä toisaalta inhimillistä myötäelämistä ja nöyryyttä kulloisenkin kohtaamisen ja kohdattavan asian äärellä. Pasi on tehnyt töitä epävarmuudessa ja erilaisissa kriiseissä olevien asiakkaiden kanssa, työskennellyt monenlaisilla vertaiskursseilla ja kouluttanut ammattilaisille kriisissä olevien kohtaamista. Pasin työskentelyä ohjaa mukailtu psykoanalyytikko Martti Siiralan ajatus siitä että, sen mikä tulee yhdessä kohdatuksi ja jaetuksi, ei tarvitse jäädä kenenkään yksin kannettavaksi.

Peruutusehdot:

Peruutus kuluitta 1.7. Mennessä. Sen jälkeen pidätetään 50 % kurssimaksusta. Alle kuukausi koulutuksen alkuun koko kurssihinta pidätetään. Osallistujalla kuitenkin mahdollisuus myydä paikka toiselle osallistujalle.

Ilmoittautuminen: https://forms.gle/ruECBfcbPfTfsFjY7  TAI kurssit.lindatavio@gmail.com