TUNTEVA MIES -TYÖPAJA AMMATTILAISILLE

TUNTEVA MIES: työpaja ammattilaisille

Ohjaajat:

Linda Tavio, Psykologi, integratiivinen psykoterapeutti, psykofyysinen psykoterapeutti

Rainer Puittinen, Somaattinen coach, Kehollisen johtajuuden asiantuntija

Aika: to 24.- pe 25.9.2026: klo 10-17.30 

Paikka: Helsinki, Salomonkatu 19, Manipura

Hinta: early bird 300 e + alv, 1.7. jälkeen 370 e + alv

Ryhmäkoko: max. 12 osallistujaa

Kenelle: Psykologeille ja psykoterapeuteille, sekä alojen opiskelijoille. Jos olet terapeuttista työtä tekevä muu terveydenhuollon ammattilainen ja haluat mukaan, ole yhteydessä!

Ilmoittautuminen: https://forms.gle/XxwdcaouUCGYkWtA8

Tunteva mies ammattilaisversion tavoitteet: 

1. Etsiä reittejä kokonaisvaltaisempaan ja terveellisempään miehisyyteen. 

2. Vahvistaa ammattilaisten keho- ja tunnetason yhteyttä sekä tuen vastaanottamisen ja antamisen kykyä.

3. Mahdollistaa kokemus hyväksytyksi tulemisesta kokonaisempana ammattilaisena ja ihmisenä. 

Psyykkisen työn ammattilaiset ovat haastavassa ja haavoittuvaisessa asemassa. Saamme viikon kuluessa paljon harjoitusta virittymisestä toisten ihmisten tunteisiin, tarpeisiin ja hermostoon ja vähemmän harjoitusta tukeutumisesta toisiin, sekä virittymisestä omiin tarpeisiin. Psyykkisen työn tekeminen voi kuulemani ja kokemani mukaan jopa nostaa kynnystä paljastaa omia tunteita, haavoittuvuutta, rajallisuutta ja tuen tarpeita. Ohjaamassani Häpeän lähteillä- koulutussarjassa (ammattilaisille) yksi vakituisin kiitoksenaihe liittyy siihen, että osallistujat ovat saaneet turvallisesti ja häpeää sulattavasti näyttää oman keskeneräisyytensä kollegoille. Lämpimästi tervetuloa voimaantumaan!

TUNTEVA MIES- kurssikuvaus:

Tunteva mies- työpaja on tarkoitettu miehille, jotka haluaisivat ymmärtää ja arvostaa omia tunteitaan enemmän. Miehille, jotka haluaisivat oppia tukeutumaan ja antamaan tukea muille miehille aidolla ja syvällisellä tavalla. 

Herkkyys ja uskallus tuntea erilaisia tunteita on vahvuus, joka mahdollistaa aidomman, terveellisemmän ja pelottomamman suhteen itseen ja ympäröivään maailmaan. Tunteita ei voi sivuuttaa ja ne etsivätkin monimutkaisia reittejä tullakseen kuuluviin, esim. addiktioiden, somaattisten vaivojen, stressin tai unettomuuden muodossa. Jungin sanoin: se minkä kiellämme, hallitseekin meitä.

Työpajassa tutkitaan tunteiden ja tarpeiden omanlaistaan kieltä, joka poikkeaa järjen logiikasta. Aihetta lähestytään sekä keskustellen, edukatiivisesti, että kokemuksellisesti. Kurssilla on mahdollisuus tutkia, todistaa ja paljastaa sivuutettuja kokemuksia ja puolia itsestä muiden miesten kanssa. Esim. oma herkkyys, haavoittuvuus ja tuen kaipuu ovat kaikille miehille kuuluvia kokemuksia, joita kuitenkin liian harvoin jaetaan muiden miesten kuullen. Pääset myös etsimään ja harjoittelemaan millaisen tuen vastaanottaminen ja antaminen on sinulle mahdollista. 

Suomalaisessa kulttuurissa tunteisiin ja tuen tarpeeseen liittyy edelleen paljon häpeää ja miesten välisessä vuorovaikutuksessa nämä jäävät vielä useammin piiloon. Sen vuoksi jokainen voi tuntea turhaa yksinäisyyttä ja viallisuutta paikassa, joka onkin itse asiassa jaettu ja universaali. Häpeää, suojia, sekä esteitä tutkitaan tällä kurssilla niin yksilöllisenä, vuorovaikutteisena, kuin kulttuurisena ilmiönä. Käytämme sanojen lisäksi kehollisia menetelmiä, koska jähmettyminen, jäätyminen, tukahtuminen ja turtuminen ovat vahvasti kehossa. Kaikki harjoitukset ovat mahdollisuuksia, joihin saa tarttua tai olla tarttumatta. Rajojen kunnioitus ja turvallinen ilmapiiri ovat tärkeimpiä lähtökohtia työskentelyssä. 

Työpajan tarkoitus on vähentää yksinäisyyttä ja häpeää tervehdyttävien ja kaikille ihmisille luontaisesti kuuluvien tunteiden ja tarpeiden tieltä. Sekä tarjota harjoitusalusta taidoille, joita meidän estyneessä kulttuurissa eivät miehet muutoin pääse harjoittelemaan. 

PALAUTTEITA TUNTEVA MIES- KURSSILTA: Mitä sait kurssista? Mikä oli tarpeellista, merkityksellistä tai opettavaista sinulle? 

“Erittäin positiivisen vertaisryhmäkokemuksen. Häpeää ja riittämättömyyden tunnetta voi ja kannattaa käsitellä yhdessä. Haavoittuvuuden myöntäminen ei ole heikkoutta vaan päinvastoin äärimmäistä rohkeutta.”

“Sain kurssilta kokemuksen nähdyksi ja hyväksytyksi tulemisesta. Minulle oli merkityksellistä saada jakaa sisimpääni muille miehille ja huomata, että kaikki olemme tuntevia, tarvitsevia ja inhimillisiä. Oli todella arvokasta päästä harjoittelemaan lohdun, turvan, rakkauden ja hoivan antamista ja vastaanottamista.”

“Musta tuntuu että mulle tärkeintä oli saada turvallisia, kokemuksellisia ja eheitä kohtaamisen hetkiä miesten kanssa. Oli tarpeellista nähdä tunteita ja kuinka niihin reagoitiin. Myös oli tärkeää saada joissain hetkissä mallintaa itse sitä turvaa ja lämpöä mitä mies voi myös miehelle edustaa sekä saada kommenttia vastaanottojalta, miltä se tuntui. Nää päivät oli pienen pieni malli siitä, mitä yhteiskunta voisi olla. Sen antama toivo oli tärkeää ja sitä aion vaalia.”

“Kosketusta ja sen merkitystä kuinka se on merkityksellinen kanava turvan ja yhteyden luomisessa. Opin etten ole yksin. Opin myöskin huomamaan oma osallisuuteni väärän ulkoisen miehisen kulttuurin ylläpitämisessä. Kyllä, sen osaan ja sitä vihaan. Mutta olen todella voimaantunut. Tarkastelen omaa toimintaani kotona ja töissä ystävien kanssa. Miksi tähän asti? Ai että, kuinka paljon uusia tapoja olla tilanteissa.”

“Kurssin jäljiltä näin 1kk kohdalla koen että omista rajoista kiinni pitäminen ja omien halujen sekä tarpeiden ilmaisu on helpottunut olennaisesti. Kotona on useampi rakentava riita käyty turvallisemmasta paikasta. Poika (7v) reagoi selkeästi jo ensimmäisinä päivinä isään joka on rentoutuneempi, enemmän paikalla ja vähemmän vaativa. Kontakti omaan lapseen on syventynyt. Töissä on myös helpompaa, potilaiden ja työkavereidenkin kanssa pysyn enemmän itsessäni ja rasitun vähemmän, palautuminen on tehostunut työpäivän jäljiltä . Turvallinen yhteinen ympäristö sekä erityisesti harjoite jossa haettiin turvaa ja tultiin torjutuksi olivat merkityksellisiä. Koin merkityksellisenä myös tilanteen jossa uskalsin ilmaista omaa rajaa/hätää sen ylittymisestä piirissä. Kosketus ja siitä heränneet tunteet olivat merkityksellistä kokonaisuudessaan.”

“Minulle parasta oli kokemus turvallisesta miesryhmästä. Tällaista on harvinaista kokea miehenä ja yhteyden saaminen toisiin tuntui hyvältä.”

OHJAAJISTA LISÄÄ: 

Ohjaaja: Linda Tavio, psykologi, integratiivinen psykoterapeutti, psykofyysinen psykoterapeutti

Olen ohjaamassa tätä kurssia paitsi ammattilaisena ja ihmisenä, myös tunteellisen pojan äitinä, tuntevan miehen vaimona ja herkän isän tyttärenä ❤️ Minulle on kunnia-asia muuttaa kulttuuria miesten tunteita ja tarpeita sallivampaan suuntaan. Olin nuorempana poikatyttö ja peitin omaa herkkyyttäni kovuudella. Tiedän siis jotakin miesten maailmasta ja henkilökohtaisestikin siitä, miten pitkä matka omiin haavoittuvaisempiin tunteisiin voi olla. Nykyään näen herkkyyteni kauniina ja tärkeänä ominaisuutena, joka on myös iso voimavara ihmissuhteissa ja työssä. Läpityöstetty häpeä, joka kulkee mukanani, auttaa minua asettumaan toisten häpeän äärelle pelottomasti.

Kouluttamisessani yhdistyy sensitiivisyys, uskallus mennä kohti vaikeita kokemuksia, sekä leikkisä uteliaisuus. Työskentelyäni ohjaa ehdoton kunnioitus ja hyväksyntä ihmisiä ja kaikenlaista ihmisyyttä kohtaan. Otan samaan aikaan turvallisesti koppia ryhmän tarpeista ja asetun olemaan tasavertainen ihminen muiden joukossa. Olen tuonut viimeisen 10 vuoden aikana ihmisiä yhteen, kouluttaen mm. häpeästä (Häpeän lähteillä- koulutussarja), rajoista, läsnäolosta, kehollisuudesta, sekä kosketuksesta. Olen toistuvasti hämmästynyt ryhmien mahdollisuudesta sulattaa häpeää, sekä lisätä yhteenkuuluvuuden ja toivon tunnetta maailmassa.

Lisää tietoa: www.lindatavio.com

Apulaisohjaaja: Rainer Puittinen, Somaattinen coach

Rainer tässä, moi. Olen Strozzi-Instituutin sertifioima Somaattinen coach & Kehollisen johtajuuden asiantuntija, isä, puoliso sekä itseilmaisun vapauden ja yhteyden intensiteetin tutkija vapaassa tanssissa. Koulutan kollegoideni kanssa myös coacheja ja muita ihmisen syvän muutoksen ammattilaisia kehollisiin menetelmiin toimintakyvyn transformaation tueksi. Työskentelyn ytimessä on kokonaisvaltainen somaattinen transformaatio, joka perustuu kehon asettamiseen muutoksen keskiöön, rajoittavien toimintamallien ja niihin liittyvien merkitysten sekä tunteiden – kuten häpeän – muuttamiseen kehon kautta.

Miksi olen mukana Tunteva mies -koulutuksessa? No, ensinnäkin olen mies ja toisekseen tunteminen on työni ja oman kasvuni keskiössä viimeiset n. 13 vuotta. Mitä tulee häpeään, olen “matkalaukkulapsena” kiertänyt europpaa ja kohdannut syrjintää kouluiässä kielen, ulkonäon ja ulkopuolisuuden takia. Häpeä on siis omalla tavallaan asettunut kodiksi myös minuun, kokemuksena, että olen “väärä mies väärässä paikassa”. Tähän rakenteeseen itsessäni olen havahtunut vasta tanssin ja syvän kehollisen työskentelyn kautta etenkin ryhmissä. Häpeä on itse asiassa - siihen paremmin tutustuttuani - osoittanut minulle yllättävän tien syvemmälle itseeni ja yhteyteen toisten kanssa, joka perustuu rehelliseen ja vilpittömään suhteeseen haavoittuvaisuuteeni. Tätä matkaa itseeni kehon kautta tehneenä, tiedän siitä omakohtaisesti jotain ja se kokemus minulla on annettavana koulutukseen. 

Odotan innolla yhteistä matkaamme syyskuussa ja sen aukaisemia uusia näköaloja siihen, mitä tarkoittaa olla entistä rehellisemmin, rohkeammin, avoimemmin ja kyvykkäämmin mies.

Toiminnallinen valmennus | Somaattinen valmentaja Rainer Puittinen 

KURSSIN SYNTY:

Linda on kokenut psykoterapeutin työssä toistuvasti epäreiluutta siinä, miten naisasiakkaiden kanssa kuilu terapiahuoneen ja ulkomaailman välillä tuntuu olevan monessa mielessä kapeampi. Keskimäärin tuntuu, että naisille esim. tarvitsevuuden, haavoittuvuuden, rajallisuuden, epävarmuuden, häpeän, pelon ja surun näyttäminen omissa ihmissuhteissa realisoituu nopeammin kuin miehillä. Myös kyky muiden ihmisten tukemiseen ja heidän kokemusten vastaanottamiseen vahvistuu helpommin. Se johtuu siitä, että harjoitusta saa niin paljon enemmän. Yhteiskunta on edelleen hyväksyvämpi naisten kuin miesten haavoittuvuudelle. Häpeä ei ole yhtä vahvana tarjolla naisten kuin miesten välisessä vuorovaikutuksessa.

Miesten kyyneleet virtaavat kuitenkin terapiahuoneessa yhtä paljon kuin naisten, myös tuen kaipuu on yhtä suuri kuin naisilla, mutta heillä on huomattavasti suurempi kynnys paljastaa sitä omissa ihmissuhteissa. Erityisesti toisten miesten kanssa. Miehiltä puuttuu ennen kaikkea peili siihen, miten normaalia, tervehdyttävää ja vahvistavaa on haavoittuvampien tunteiden kokeminen, niiden ilmaisu ja jakaminen. Henkisen ja fyysisen tuen saaminen.

Ilmoittautuminen: https://forms.gle/TLuzBUUWuwGzMwue7